Mi Blog digital
Características
- Fortalecer los conocimientos sobre mis sentimientos, por medio de este trabajo.
-Encontrar las habilidades que pueden hacer que tenga un buen manejo de mis emociones, en el día a día.
-Fomentar con mis familiares, amigos u compañeros la importancia de llevar una vida sana,tanto físicamente y emocionalmente.
-Tomar con responsabilidad y cautela las diferencias con otras personas, para que así sea mas fácil llegar a un acuerdo. sin necesidad de discusiones, si no por medio de la escucha y el habla.
-Tener buenas guías de apoyo ,como lo son los libros,los medios de comunicación y de mas, para saber que debemos hacer en momentos de desesperación.
¿Cómo percibir nuestras emociones?
Usualmente no sabemos que sentir frente a alguna situación, es tanto el dilema que no nos deja percibir como sentirnos frente a algo, Pero siento que lo mas efectivo en momentos como estos es liberar toda la carga por medio de esa emoción, Por que al evitar nuestras emociones solo nos haremos mas daño. Ya que al tener retenida todas nuestras emociones saldrán a la luz un poco mas espontaneas y difíciles de manejar.
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Primera emoción frente al confinamiento
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